心理弹性

心理弹性是我们可以迅速恢复的能力。对于有学习障碍的人来说它是一种强劲的工具。当人遇到之前说提到的鸿沟时，就会产生 羞愧。这时，人就会撤退或者放弃。（有的人选择滥用物质来取得安慰，以缓解情绪痛苦）

坚持：对一些人来说，心理弹性就是一种坚持的能力，无论经历什么样的羞耻或是难处都可以坚持。行动是羞耻的解药，它也能提供推动人们实现成功和继续努力的决心。

灵活性：心理弹性也是一种可以去尝试新事物的能力。例如，有的人知道什么时候该放手，把努力用到别的地方。像查尔斯·施瓦布之类的成功的创业家们，他们运用自己的强项，同时雇佣其他人去做他们不在行的事。还有的人，一直尝试用新的方法来解决老问题。

接受：有人可能会说心理弹性是处理羞耻感的能力。幽默、生气和决心是对付羞耻的武器。以接纳取代退出，人们最终接受了自己的局限，从而鼓励他们找出方法应对障碍。接受、幽默、决心以及尝试新事物的能力是心理弹力的特点，也使人们最终可以发掘自己的潜力。